LifeStyle 60plus
Blogger-Schwester-Team
Ina und Brigitte
LifeStyle
Mode, Genuss und überhaupt alle schönen Dinge, die das Leben so wunderbar machen
für Mädchen ab 60
Es gab mal Zeiten, das haben auch wir unser Umfeld ernster genommen und uns jede Saison den neusten Trends unterworfen. In den 70igern die langen blonden Haare – ob Natur oder gefärbt – Miniröcke und superlange Fingernägel in Perlmutt, mit denen man über Hausarbeit überhaupt nicht nachgedacht hat. Und so ging es weiter durch die 80iger und 90iger. Dann wurden wir langsam immer lässiger, hatten unseren Style bei den Klamotten gefunden und auch die Wohnungseinrichtung hatte ihre festen Bestandteile.
Nach und nach hatten wir uns seltene und besonders schöne Dinge geleistet, die wir wohl auch noch irgendwann mit ins Wohnstift nehmen. Reiseziele auf der ganzen Welt haben unseren Horizont für Menschen, Lebensweisen und Ansichten erweitert und uns offen für alles Neue gemacht.
Wir finden, dass es genug Empfehlungen zu Mode, Figur, Ernährung und Lebensstil gibt, die von jungen Redaktionen für junge Leute geschrieben werden. Wir möchten schreiben für Leute die unsere Neigungen und Interessen teilen, die obwohl schon über 60, total cool sind, toll aussehen und diese wunderbare Lässigkeit haben.
Für uns spielt die Gesundheit eine wesentliche Rolle. Wie heißt es so schön: In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Wir essen und trinken für unser Leben gerne und möchten möglichst von Allem nur das Beste.
Wir machen regelmäßig im Frühjahr für 11 Tage einen ärztlich btruetesfasten und es ist für uns die beste Regeneration für Körper und Geist. Wir sind dann wie neu und lieben den Sommer und unsere leichten Sommerkleidchen, die wie angegossen passen.
Fasten hält den Körper jung
Durch weniger Nahrung wird weniger Energie produziert und somit auch weniger freie Radikale. Die Zellschäden sind geringer – und der Alterungsprozess verläuft langsamer.
Die einen schwören in Sachen Fasten auf die alljährliche zwei Wochen in einer Buchinger-Klinik, andere empfehlen Dinner-Cancelling, das heißt: zweimal pro Woche das Abendessen einfach ausfallen lassen.
Noch relativ unbekannt, aber hoch effektiv und zudem sehr einfach durchzuführen ist das so genannte
Six-to-six-Fasten
Durch das Fasten von 18.00 Uhr abends bis 18.00 Uhr des nächsten Tages wird der Stoffwechsel entlastet, die Organe können sich erholen.
Und das beste daran:
Die Anti-Aging-Wirkung hält noch bis zu 48 Stunden länger an, weil der Körper von Sparflamme nicht sofort wieder auf volle Power umschaltet.
Obstsaft, Gemüsebrühe, Tee und Honig und dazu viel stilles Wasser trinken.
Tipp: Falls der Blutzuckerspiegel mal in den Keller fallen sollte und der Heißhunger sich meldet: einfach den Honig bereitstellen, einen Finger darin eintauchen und dann ablecken.